När jag publicerade mitt förra inlägg om omega-3 fick jag en del följdfrågor. En del var rena nyfikenhetsfrågor från er …
Omega3 – vilket tillskott är bäst? -räcker det med kosten?
– Vilket omega-3-tillskott är bäst? För att få maximala hälsoeffekter bör du välja en produkt med hög halt av EPA …
Kosttillskott och kostråd för återhämtning, inre lugn och bättre sömn
Många av mina klienter, kursdeltagare och medlemmar söker hjälp för att återfå balansen efter långvarig stress, mental trötthet eller sömnproblem. …
Mina favoritprodukter – råvarulistor (bra att ha hemma)
Bra råvaror jag brukar köpa hos Bodystore Jag handlar online hos bodystore ett par gånger i månaden. Här är ett urval …
Sanningen om kosttillskott – vilka behövs och vilka behövs inte?
Lär dig skilja på marknadsföringshype och genuina hälsofördelar med kosttillskott… Mirakulösa resultat och kosttillskott Att inta kosttillskott, som vitaminer, mineraler …
Passa på att utnyttja black-week till något bra – min inköpslista… Köp bra mat med rabatt!
Inlägget innehåller reklam via annonslänkar Hallå! Säga vad man vill om black friday/black week… men när mat och annat bra …
Tillskott för maghälsa – enzymer, saltsyra, probiotika osv…
– Vilka probiotika-tillskott rekommenderar du? – Vem behöver matsmältningsenzymer? – Ska man äta tillskott av saltsyra när man har magkatarr …
Ännu fler Black Week-tips på temat hälsosatsning: kosttillskott, bra köksmaskiner, vegansk hårvård, råvaror osv…
Inlägget innehåller annonslänkar Va kul att ni gillade mitt tidigare inlägg med tips på rabatter just nu! Mat och annat …
Läkarbedömning av mina provsvar; järn, hormoner, blodsocker, vitaminer, lever, njurar osv…
Inlägget innehåller annonslänkar för Bodystore, Werlabs och även betalt samarbete med Pureness Vad är anmärkningsvärt med mina provresultat? Här kommer allt som jag fått …
Bra mat för humör och välbefinnande under PMS och tiden innan och under och mens
Tiden innan mens så behöver vi faktiskt äta lite mer rejält, precis som många av oss känner av och vi kan behöva lite mer ”belönande” mat. Men rätt sorts belönande mat! Att välja att äta mer rejält och extra belönande kan vara helt rätt! Det här inlägget innehåller råd, lista på råvaror, lista rek. tillskott och över 30 recept med förslag på frukost, lunch, middag, mellanmål och kvällsmål…
Kosttillskott för anti-stress & återhämtning: Nillas bas-kit (20% rabatt)
-Vilka kost-tillskott har de flesta behov av eller kan vara hjälpta av? De flesta av de jag är i kontakt …
– Hur får jag i mig tillräckligt med kalcium utan mjölkprodukter?
Det här inlägget är skrivet i friskvårdande syfte som kostrådgivning. Jag rek inte själv-diagnos, utan har man symtom på obalanser …
B-vitaminkomplexet; bra råvaror och en B-vitamin-sallad
Äter du tillräckligt med broccoli? Ägg? Solroskärnor? Låga värden av B-vitaminerna kan vara bidragande orsak till trötthet, depression, domningar, fertilitetsproblem, …
C-vitamin – bra för allt?
Andra inlägget på temat vitaminer/kosttillskott: Att undvika C-vitaminbrist är ganska lätt via kosten – det kräver bara lite medvetenhet (se …
Nytt bland tjänster: rekommendationer av och rabatt på kosttillskott…
Grunden för en antiinflammatorisk livsstil handlar om att bl.a. stödja immunförsvaret så att kroppen snabbt kan läka och att förebygga …
Mat och hormoner – 6 riktlinjer för hormoner i balans
Kosten du äter påverkar dina hormoner! Hormoner är med och styr det mesta i kroppen och det är verkligen inte …
Swedish