Avokadoyoghurt med citron och bär (raw vegan)

Raw vegan avokadoyoghurt

Avokadoyoghurt har jag lagt upp recept på förut. Jag har även med en variant på receptet i boken Sju steg till ett friskar jag utan gluten, mjölk och socker. Det är alltså en frukost jag rekommenderar! Framför allt är den väldigt god. Det blir en mättande och nyttig portion som passar de flesta magar.

Tips för extra mättnad och protein: Toppa med proteinrika fröer, nötter, quinoapuffar eller någon god glutenfri müsli/granola som du gillar. Gör egen glutenfri granola…

Avokadoyoghurt (raw vegan)

Näringsberäkning utan topping: 363 kcal, 4 protein, 24 fett, 30 kolhydrater, 8 fibrer

1 port

  • 1 liten avokado
  • 1 banan
  • 1 msk citronsaft

Topping

  • Jag rörde den här gången ihop en snabbmüsli av quinoapuffar, koksflingor, hackade valnötter och lite kakaonibs.
  • 1 dl blandade bär. Hallon passar särskilt bra tycker jag.

Mixa ihop avokado, banan och citronsaft. Blanda gärna ut med lite vatten om du vill ha lösare konsistens. Toppa med glutenfri müsli, nötter, frön och bär.

Kommentera

Strax kan du boka tjänster och onlineprogram direkt här via hemsidan - håll utkik efter uppdateringar! Fram tills dess - klicka "SHOP" för att t.ex boka nästa onlineprogram. Avvisa

%d bloggare gillar detta: