Detox dryck Mellanmål Mjölkfritt Paleo Raw food SCD-vänliga recept Smoothies Vegan/Växtbaserat

Grön smoothie fast blå…

Grön smoothie fast blå... med lime och kardemumma

Blev tvungen att lägga upp recept på den smoothien snabbt… Den var så god nämligen! Och nyttig! En grön smoothie ”under cover” liksom. Med spenat och fryst frukt, blåbär och lime.

Blå grön smoothie

Grön smoothie med blåbär

  • 1 banan (färsk eller fryst i bitar)
  • 1,5 dl fryst mango i bitar
  • 1 dl frysta blåbär
  • ca 50 g bladspenat
  • 1/2 lime, skalad
  • ca 2,5 dl vatten

Mixa alla ingredienser tillsammans. Har du en stark mixer/blender kan du mixa limfrukten med fruktkött och allt. Pressan annars  bara ur saften. Fortsätt att mixa tills att smoothien är helt slät, ca 1-2 minuter.

(1) Comment

  1. Great photo 🙂

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: