Svalkande myntasmoothie

myntasmoothie, grön smoothie

Svalkande och uppiggande! Fryst frukt är perfekt att mixa svalkande slush-drinkar av under sommaren. Mynta är bra för magen och piggar upp! Köp stora knippen mynta och använd större mängder i smoothies och sallader.

fryst frukt smoothie

Använd all frukt fryst eller bara delvis. Om all frukt är fryst så blir smoothien som en slush-drink. Supergott sorbetlikt fruktmellis!

Jag använde en kombination av fryst banan, mango och ananas, lime + myntan. Byt ut frukt som du vill. En annan god kombo är päron, avokado, honungsmelon, lime och mynta – om man vill ha en mindre söt och lite mer mättande dryck.

 


vegetablesOnlineprogramet ”10 dagar raw cleanse” 

Det här är en ”cleanse” eller rening av kroppen med hjälp av en kost bestående av mättande råa smoothies, rawfoodsoppor och snacks. När du följer programmet ger du din kropp förutsättningarna att rensa ut slagg, du återställer ett gynnsamt klimat för läkning i kroppen, ger magen hjälp på traven att balansera tarmfloran och dina celler massor av ny näring för uppbyggnad. Läs mer/boka…


Grön svalkande myntasmoothie

Tips: olika sorters melon passar perfekt att frysa in i bitar på bakplåtspapper. Mixa till svalkande sommardrinkar som de är med lite vatten och honung. Bra barnmellis! 

2 portioner

  • 1 banan, fryst eller inte
  • 2 dl fryst mango i bitar
  • 2 dl fryst ananas i bitar
  • saft från 0,5-1 lime
  • ca 2 dl mynta, stjälkar och blad
  • ca 4 dl kokosvatten eller vatten. Tillsätt mer om det behövs till önskad konsistens

Mixa alla ingredienser i en blender till slät konsistens. Servera direkt.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: