Vad vet du om fetter? Har du läst några av mina inlägg eller kommenterar på Instagram och här på bloggen …
Antiinflammatorisk smoothie för maghälsa
Antiinflammatorisk smoothie för maghälsa (låg FODMAP) rik på antioxidanter och med kollagen. Gott mellis idag efter gymmet! Den blev verkligen …
Kyckling, broccoli, ghee, tomat, lök och bacon – nyttig vardagsmat
Världens enklaste vardagsmat för hälsa, blodsockerbalans, hormonbalans och njutning! Proteinrik lågkolhydrats-måltid med nyttiga fetter och grönsaker med fibrer, antioxidanter och …
10 recept smakrika höstsoppor – antiinflammatorisk kost
Mättande, nyttiga soppor med massor av smak och kärlek som värmer och bygger hälsa inifrån hela hösten och vintern… Alla …
Visa inlägget för att börja prenumerera på webbplatsens nyhetsbrev.
Läkande kycklingbuljong (SCD, paleo, AIP)
Den här benbuljongen är för alla som älskar riktig, hemlagad och smakrik mat! Men den är också för dig som …
En perfekt antiinflammatorisk frukost!
”Är det något fel med min frukost? …glutenfritt havre, banan, jordnötssmör och med havremjölk….mmmm… Det är glutenfritt, mjölkfritt och utan …
Gör ghee själv – recept
Ghee är i princip klarnat smör, alltså skirat smör. Man skummar av det vita – proteinerna och mjölkämnena i smöret …
Tandoori-kyckling i ugn (paleo, mjölkfritt)
Tandoorikyckling lagad i ugn utan mjölkprodukter är fantastiskt att ha förberett i frysen. Lyxigt att ta fram och äta till …
Rostad spetskål med tamari och vitlök
Ja, ja, ja… rostad vitkål med bara salt och peppar och olja är super! Det fina med rostad vitkål eller …
Paleo-tunnbröd
Supergoda små tunnbröd eller wraps av protein- och fiberrikt kokosmjöl och cassavamjöl. Bra recept för alla som vill utesluta sädesslag, …
Tips benbuljong och annan buljong – produkter och recept
Innehåller annonslänkar för Bodystore och Greatlife Här kommer några tips på färdig buljong utan tillsatser, jäst, socker och annat konstigt …
Kan man äta ägg när man äter antiinflammatoriskt? Hur är det med tomat och spenat?
-Kan man äta ägg eller inte när man äter antiinflammatoriskt? Hur är det med tomat och spenat? Ska man inte …
Inflammation och antiinflammtorisk kost – vad är inflammation och hur ska man äta?
(Den här texten är uppdaterad och ersätter den gamla texten publicerad 2014). Antiinflammatorisk kost har varit på tapeten ett tag …
Swedish