Showing 18 Result(s)
Mina bästa chokladbollar (utan vitt socker, glutenfria, mjölkfria)
kostråd

Bra mat för humör och välbefinnande under PMS och tiden innan och under och mens

Tiden innan mens så behöver vi faktiskt äta lite mer rejält, precis som många av oss känner av och vi kan behöva lite mer ”belönande” mat. Men rätt sorts belönande mat! Att välja att äta mer rejält och extra belönande kan vara helt rätt! Det här inlägget innehåller råd, lista på råvaror, lista rek. tillskott och över 30 recept med förslag på frukost, lunch, middag, mellanmål och kvällsmål…

Förtroendemärke