Det här händer i oktober… perfekt timing för…

Det här blir en månad för dig som vill utforska både mat och medvetenhet på djupet.

• Den 6 oktober startar vi 21 dagar ren & läkande mat med en livesänd Q&A – endast för medlemmar.
• Den 7 oktober stänger insläppet för nya medlemmar – och håller stängt i en vecka. Så det är dags att gå med om du funderat!
• Den 21 oktober fortsätter vi med ett webinar om känslomässigt ätande som kompass – hur sug och vanor kan bli vägvisare. Köp engångsbiljett här… INGÅR för medlemmar gratis.

Äppeltips från receptbanken här….

Tips: när du tar månadsmedlemskap nu – får du hela kalendariet + kursen… och hinner ett 21-dagarsprogram…

Just nu är ett idealiskt tilfälle att gå med. Den 6 oktober startar alltså 21 dagar ren & läkande mat med en livesändning för medlemmar. Om du går med just nu får du en perfekt början: du kliver rakt in i ett gemensamt program.

Det gör att ett månadsmedlemskap blir extra värdefullt. På bara en månad hinner du:

• delta i hela 21-dagarsprogrammet
• Lyssna på webbinar och ställa frågor i frågor/svar live samt direkt till nilla i medlemsgruppen (så många frågor du vill) 
• få snabb effekt av maten och upplägget
• känna hur gemenskap och stöd gör skillnad
• samtidigt börja använda kursen Kom igång med ren & läkande mat, menyerna och recepten

Att tajma ditt medlemskap med programstarten betyder att du får maximalt utbyte redan från första dagen, istället för att vänta eller försöka komma in i materialet på egen hand.

”Mat för livet” vad är det?

Med start september 2025 uppdaterades medlemskapet (tidigare ”kom igång med ren och läkande mat” och byter namn till Mat för livet. (För befintliga medlemmar innebär det inte att något tas bort – allt tidigare innehåll finns kvar – men strukturen förändras så att man får mer flexibilitet, mer fördjupning och ett mer levande, utvecklande inspiration över tid.)

Syftet med förändringen och medlemskapet ”Mat för livet” är att ge dig en trygg plats att steg för steg bygga en ny relation till både dig själv och maten – fri från quickfixar, skuld och kontroll.

21-dagarsprogrammen finns kvar som en viktig del, eftersom de skapar fokus och gör det lätt att komma igång. Men jag vill styra fokus mot att förändring behöver mer än en intensiv start – den behöver tid, återkommande inspiration och stöd längs vägen.

Det handlar inte längre bara om uppstart och att komma igång utan om livet som också kommer sen…

Det här ingår som tidigare:

• Onlinekursen Kom igång med ren & läkande mat
• E-bok och recepthäfte med över 100 recept
• Ett års tillgång till veckomenyer utan gluten, mjölk och socker (värde 1188 kr)
• Tillgång till 21-dagarsprogrammet men start när man själv vill
• Medlemsskap antingen månadsvis eller årsvis Läs mer…
• En livesänd fördjupande föreläsning per månad (Zoom, 90 minuter) (alltså gratis för medlemmar)
• En live Q/A i medlemsgruppen varje månad (endast medlemmar)

Som tidigare ingår kursen kom igång med ren och läkande mat!