Bananpannkakor med extra protein (paleo)
Av olika skäl mår många av oss bra av att starta dagen med en rejäl proteinrik frukost. Extra protein och bra fetter ger blodsockerbalans, förutsättningar för bra humör och stabil energi resten av dagen. Är du någon som ofta blir trött på förmiddagen innan lunch eller har kraftiga energidippar på eftermiddagen? Eller är du någon som tränar och behöver extra protein av den anledningen. Testa den här underbart goda frukosten!
För någon som är stillasittande och inte gör av med så mycket energi kanske du till och med kommer uppleva att du inte behöver så mycket till lunch efter den här frukosten. De dagar jag äter de här pannkakorna till frukost bli det oftare en lättare lunch men jag behöver inga mellanmål varken på fm eller em.
Det finns många skäl att äta proteinrikt – inte bara för att bygga muskler….
Hur många ägg per dag kan man äta egentligen?
Lås upp receptbanken:
För att låsa upp alla recept på hemsidan Nilla’s Kitchen behöver du starta en betalprenumeration á 39 kr/mån eller 234 kr/år. Du får då tillgång till allt tidigare publicerat material på bloggen samt alla nya kommande recept och inlägg.
Klicka LÅS UPP RECEPTBANKEN för att välja månads- eller årsprenumeration.
Vi använder Stripe för säkra korthanteringar. Du kan när som helst avsluta din prenumeration.
Dela detta:
Upptäck mer från
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.
Swedish