Nu är det full fart i medlemsgruppen för kursen ”Kom igång med ren och läkande mat”! Jag blir alltid så …
Att välja de bästa proteinpulvren: guide till mejerifria alternativ utan tillsatser…
– Vilket proteintillskott ska man välja? I det här inlägget rekommenderar jag de proteinpulver jag använder och tipsar kostklienter och …
Råa eller tillagade grönsaker: vilket är nyttigast?
”Är råa grönsaker och sallader nyttigare och bättre för tarmflora och välmående än tillagade?” Här kommer ytterligare ett inlägg baserat …
Glutenfritt surdgesbröd med teff
Ooooerhört gott och saftigt naturligt glutenfritt surdegsbröd bakat av teffmjöl. Brödet är väldigt enkelt att baka – bara man har …
Koreanska linspannkakor (Bindaetteok)
Underbart goda, du måste prova! Billiga och nyttiga ingredienser som du snabbt rör ihop och steker. Veganska lins- och grönsaks-rårakor/pannkakor. …
Bananpannkakor med kikärtsmjöl (växtbaserat, glutenfritt, äggfritt)
Oj, oj, oj… försvinnande goda äggfria amerikanska pannkakor… och så himla bra i konsistensen blev dom också! Dessutom är det …
Proteinmuffins med banan och blåbär (vegan, glutenfritt)
Poängen med att skapa det här receptet var inte att erbjuda änne ett naturligt sött fikabröd, utan snarare ett rejält …
Brownies av sötpotatis (paleo, vegan)
Asså snälla… dom här! Såååå goda! Saftiga, kladdiga, äggfria, vegan, paleo, naturligt glutenfria , chokladiga brownies… Enkla att göra och …
Lins-bourguignon (vegan)
Jag älskar mustiga grytor. Det här är min veganska variant av Boeuf Bourguignon med rotfrukter, svamp och svarta linser. Använd gärna …
Proteinpannkakor med blåbär (paleo)
Himmelskt goda proteinrika paleo-pannkakor till brunch eller mellanmål med extra kollagen (kan uteslutas). Beroende på vilka mjöler man väljer så …
Nillas Superbröd
Ett äkta superbröd! Ett näringspackat recept för blodsockerbalans som passar alla dagar i veckan. Perfekt till frukost. Kort och enkel …
Chokladkaka med svarta bönor, valnötter och sötpotatisfrosting
Alltså ren matmagi! En tårta du vill bjuda på och laga igen och igen. Tårtan är inte bara god utan …
Chokladkulor med nötter och vanilj
Extra lyxiga och delikata godiskulor gjorda av dadlar, valnötter, hasselnötter (eller andra nötter) och smaksatta med vanilj och kaffe… Såå …
Saftiga bovetefrallor med russin
Lite extra saftiga bovetefrallor med russin för sötma… Har du provat mina neutrala bovetefrallor? Det receptet är det mest lästa …
Rödbetssmoothie med hallon (hel måltid)
Innehåller reklamlänkar Rödbetssmoothie med hallon är ett recept från kursen ren och läkande mat och är en favorit bland deltagaren …
Cashewgrädde med vanilj och jordgubbar
Ett gammalt tips, men så värt att påminna om. Cashewgrädde är ett enkelt sätt att få till en god efterrätt …
Glutenfri rabarberpaj utan vitt socker
Magiskt god rabarberpaj med kokossocker eller björksocker om du vill det. Extra smakrik med toner av citron och vanilj som …
Frukt och nötlimpa med skållat bovete (glutenfritt)
Naturligt glutenfri limpa med fullkornsbovetemjöl, torkad frukt och nötter – makalöst god blev den! Första helt nya glutenfria brödreceptet här …
Fröknäcke – paleo, vegan
Chiaknäcke – alltså fröknäcke med chiafrön istället för linfrön. Supergott! Brödet är utan sädesslag – dvs det är paleo. Fröknäcke …
Swedish