Nilla’s Kostskola…

…en ny kategori på bloggen med samlade texter om hälsa relaterat till mat! Nu har jag gjort det lättare att tillgå alla texter relaterade till min kostrådgivning på bloggen. Hitta alla texterna här…

Läs texter bl.a. om…

• varför undvika vissa födoämnen? – allergi och överkänslighet gluten, vete, mjölk
• är det nödvändigt att detoxa och vilka är i så fall fördelarna?
• soja – är det farligt? mina tips och rekommendationer…
• varför det inte funkar att räkna kalorier – 5 kostråd för ärlig viktnedgång
• inflammation och mat – vad är inflammation och hur ska man äta?
• mat och hormoner – 5 riktlinjer för hormoner i balans
• syra-basbalansen + tips basbildande mat
• steg för att balansera ibs eller andra problem mage-tarm
• hypotyreos – viktiga råvaror och näringsämnen för att stärka sköldkörteln
• syra-basbalansen + tips basbildande mat
• gröna kuren – riktlinjer och recept
• och mer…

Hitta alla texterna här…