Innehåller annnonslänkar för Bodystore Bra-för-magen-smoothie! …som också är sååå god! Om du är någon som har svårt att bryta ned …
Våfflor utan gluten, mjölk och socker (7 st recept)
7 olika recept på våfflor utan gluten, mjölk och socker – räcker det??? Klicka in och kolla om det behövs …
Mjuk banankaka med choklad (paleo, nötfri)
Innehåller reklam via annonslänkar! En fluffig, lätt, saftig och god chokladkaka utan sädesslag och tillsatt socker… Ljuvligt god… och snäll …
Kokosgröt med vanilj (Paleo, Keto, SCD)
Innehåller reklam via annonslänkar Supergod kokosgröt utan sädesslag, len och varm med doft av vanilj. Man behöver inte följa Keto-kost-regler …
Snabba, nyttiga havregrynsfrallor (glutenfria)
Du har nästan garanterat alla ingredienserna hemma, små glutenfria frukostfrallor bakade utan psyllium men fortfarande såklart också utan vetemjöl eller annat stärkelserikt mjöl eller glutenfri mjölmix. Perfekt snabbt frukostbröd!
Bananvåfflor (paleo)
Innehåller annonslänkar. Brunch- eller mellisvåfflor utan gluten, sädesslag och mjölkprodukter. Även nötfria. De här våfflorna blir söta och goda men …
Cashewyoghurt med probiotika
Så smarrigt! Och väldigt mättande. När man äter mjölkfritt, oavsett anledning så saknar många yoghurt. Yoghurt bidrar med goda bakterier …
Glutenfria kex med kikärtskex med timjan och rosmarin
Superenkla kex med bara tre huvud-ingredienser; kikärtsmjöl, vatten och olivolja och så lite smak på det…. Kikärtsmjöl är näringsrikt och …
Fikonchoklad med kokoskrisp
Det här äääälskar jag. Naturligt sötat chokladgodis där smaken av fikon verkligen kommer till sin rätt tillsammans med krispiga kokoschip (eller annat cruch). Gör eget chokladgodis på några minuter…
Choklad och sötpotatistryfflar med hasselnötter
Underbara små chokladtryfflar av sötpotatis… Nyttiga och inte särskilt söta utan mjölkprodukter och tillsatt socker. Mmmm magi!
Kokosyoghurt
Många som undviker mjölkprodukter saknar yoghurt. Man saknar smaken och magen mår även bra av att äta något med nyttobaterier …
Jordgubbsmylkshake (raw, vegan)
En klassiker hemma hos mig som dessert eller mellanmål – enkel, snabb och hur god som helst! Raw, vegan och …
Bananbröd med choklad (glutenfritt, mjölkfritt)
En näringsrik och matig frukost eller fika-bröd mellisaka. Bananbröd enligt amerikanska recept är fulla av socker och räknas in i fikabröds-kategorin. Det heter ”banana-bread” men det är alltså en kaka och inte ett bröd… Man bara bakar den i avlång brödform.
Min choklad-banan-kaka är väldigt lätt sötad och full av näringsrika ingredienser vilket gör det till ett superbra frukostalternativ faktiskt! Ja, om man tex vill ha något snabbt och energirikt. Bara att rosta i brödrosten. I sammansättning är en skiva i princip är jämförbar med grötfrukost; havre, nötter, frön, frukt, lite ägg och kokosolja. Sååå gott!
Äpple med mandeldip
Många tycker det är svårt att hitta goda, lagom stora mellanmål eller snacks framför tv:n som inte är antingen för energirika, för små (eftersom att man gärna vill ha något att tugga på en stund) eller höjer blodsockret för mycket. Man upplever till exempel att äter man nötter och torkad frukt till mellis så är det svårt att sluta.
Äpple och havrepannkakor med kanel (naturligt glutenfritt)
Guuud så gott! Fluffiga härliga amerikanska pannkakor med äpple mixat i smeten tillsammans med havre, smaksatta med kanel. Smeten gör …
Choklad-nicecream med nötsmör
Choklad-nicecream med nötsmör och bär! Dröm!!! Såååå gott och enkelt. Nice-cream = bananglass eller glass av andra frukter och bär. …
Bärsorbet
Magiskt glass, sommermellis eller dessert. Enkelt och gott! Mixa bara frysta bär och frukt och tillsätt antingen något nätsmör eller …
Chokladhummus – igen!
Ett proteinrikt, växtbaserat mellanmål eller kvällsmål serverat tillsammans med frukt eller lite mer mättande på en skiva bananbröd eller scones. …
Grön återställare
Det är ju inte bara dagen efter man har druckit alkohol som kroppen behöver återställa balansen. Även när vi har …
Swedish